INICIAMOS EL COLEGIO.

Mañana es un día muy especial para alumnos, padres y maestros; ¡ VOLVEMOS AL COLEGIO!.

Todos tenemos sensaciones encontradas: alegría de volver a ver a los niños, temor por el contagio, 

incertidumbre ante la falta de espacios, volver está bien,  ¡ pero las condiciones no son adecuadas!.

¡ Ojalá la vuelta al cole sea segura para todos,  y podamos contarlo con la alegría de haberla superado!

Os dejo un enlace de un cuento sobre EL COVID, para los niños pequeños.

Acabaremos con los carteles de lavarse las manos, no quitarse la mascarilla, todo con rimas .

Ilustraciones contra el covid  explica las normas con dibujos grandes e ilustraciones.

 Posible actividad ver el cuento, dibujar las normas de seguridad con emoji, cada niño dibuja las normas básicas; finalmente se exponen en la clase, dentro y fuera del aula.

Propiocepción.

PROPIOCEPCIÓN: hace referencia a la capacidad del cuerpo de detectar el movimiento y posición de las articulaciones. Es importante en los movimientos comunes que realizamos diariamente y, especialmente, en los movimientos deportivos que requieren una coordinación especial.
ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO Y COORDINACIÓN 

• REGULACIÓN DE LOS PARÁMETROS ESPACIO-TEMPORALES DEL MOVIMIENTO: se trata de ajustar nuestros movimientos en el espacio y en el tiempo para conseguir una ejecución eficaz ante una determinada situación. Por ejemplo, cuando nos lanzan una pelota y la tenemos que recoger, debemos calcular la distancia desde la cuál nos la lanzan y el tiempo que tardará en llegar en base a la velocidad del lanzamiento para poder ajustar nuestros movimientos. Ejercicios buenos para la mejora de los ajustes espacio-temporales son los lanzamientos o pases con objetos de diferentes tamaños y pesos.
• CAPACIDAD DE MANTENER EL EQUILIBRIO: tanto en situaciones estáticas como dinámicas. Eliminamos pequeñas alteraciones del equilibrio mediante la tensión refleja muscular que nos hace desplazarnos rápidamente a la zona de apoyo estable. Una vez que entrenamos el sistema propioceptivo para la mejora del equilibrio, podremos conseguir incluso anticiparnos a las posibles alteraciones de éste con el fin de que no se produzcan (mecanismo de anticipación). Ejercicios para la mejora del equilibrio serían apoyos sobre una pierna, verticales, pino, oscilaciones y giros de las extremidades superiores y tronco con apoyo sobre una pierna, mantenimiento de posturas o movimientos con apoyo limitado o sobre superficies irregulares, ejercicios con los ojos cerrados, ...
• SENTIDO DEL RITMO: capacidad de variar y reproducir parámetros de fuerza-velocidad y espaciotemporales de los movimientos. Al igual que los anteriores, depende en gran medida de los sistemas somatosensorial, visual y vestibular. En el ámbito deportivo, podemos desglosar acciones motoras complejas propias de un deporte en elementos aislados para mejorar la percepción de los movimientos y después integrarlos en una sola acción. Es importante seguir un orden lógico si separamos los elementos de una acción técnica. Por ejemplo, en la batida de voleibol, podemos separar el gesto en los pasos de aproximación – descenso del centro de gravedad flexionando piernas a la vez que echamos los brazos atrás – despegue – armado del brazo – golpeo final al balón.
• CAPACIDAD DE ORIENTARSE EN EL ESPACIO: se realiza, fundamentalmente, sobre la base del sistema visual y al sistema propioceptivo. Podríamos mejorar esta capacidad a través del entrenamiento de la atención voluntaria (elegir los estímulos más importantes).
• CAPACIDAD  DE RELAJAR LOS MÚSCULOS: es importante, ya que una tensión excesiva de los músculos que no intervienen en una determinada acción puede disminuir la coordinación del movimiento, limitar su amplitud, velocidad, fuerza, ... Utilizamos ejercicios en los que alternamos periodos de relajación-tensión, intentando controlar estos estados de forma consciente. En alto nivel deportivo, buscaremos la relajación voluntaria ante situaciones de gran estrés que después puedan transferirse a la actividad competitiva.
• Sacado de la página
• https://www.efisioterapia.net/articulos/propiocepcion-introduccion-teorica

Música relajante para niños

Diariamente hay momentos que los alumnos están inquietos y nerviosos por varias razones:
_ No dormir bien por la noche.
- Están cansados de estar sentados escuchando
- Guardan interiormente mucha energía que necesitan liberar.

Pongo enlace con música suave para relajarlos, ayudándole con un masaje por la cabeza, hombros y espalda y susurrándole al oído.

EL LUGAR DÓNDE VIVIMOS CCSS 1º

En la clases ordinarias no todos los alumnos tienen el mismo nivel curricular, algunos alumnos aprenden mejor con apoyo de texto e imágenes visuales.
Este tema está adaptado para alumnos con dificultades de lenguaje oral expresivo.